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Diaranson, 22 November 2017 AWEMainta 41
Tendencia
Esakinan ta e
custumbernan
di hende
muhernan
positivo
E hende muhernan cu un idea mas Esnan cu a propone nan mes y a onan di custumber, sino den e cono-
negativo pa cu bida a cuminsa nan adopta custumbernan saludabel cemento di e emocionnan propio y
dieet pa baha peso cu menos interes manera stop di huma, come mas ber- con pa maneha esakinan hunto cu
y animo; pero di otro banda, e hen- dura, of hasi ehercicio, nan a focus stress, manera dor di haya e gana di
de muhernan cu un mihor idea riba den e abilidadnan cu nan tabatin pa come cumindanan no saludabel of
e programa pa baha peso, a mehora por a cumpli cu e obhetivonan aki. huma y sa con pa controla e ansha ey.
e resultadonan di esnan cu no taba-
tin e mihor disposicion. E resultadonan aki ta yuda e per- “E punto ta di haya un actividad
sonanan negativo wak e resulta- diferente pa hasi den e momento
Esaki ta loke a divulga donan exitoso cu por haya dor di ey unda bo ta sintibo cu stress of
un estudio publica den e simplemente cambia di actitud. ansha, manera con pa uza ehercicio
Journal of the Academy di halamento di rosea, papia cu un
of Nutrition and Dietetics, Otra di e conclusionnan amigo, sali cana”, tabata loke un di
e investigadornan a bisa y a conclui
dirigi pa Universidad di ta cu esnan positivo ta en- bisando cu “den realidad no ta im-
Tucson, na Arizona. carga di cuida nan meta, di porta si e personanan ta optimista of
auto regulanan mes y asina pesimista.
vigilar nan custumbernan.
E investigadornan a observa estudio-
nan haci riba 33 mil hende muher di- Di cualkier manera, nos tur por haci
vidi den dos grupo: esnan cu tabata Traha un schedule tabata un di e cambionann positivo den nos dieet”.
buscando maneranan pa baha peso custumbernan cu mas a contribui na
y esnan cu no tabatin intencion di mehora nan resultado.
cambia nan rutina.
Incluso, e consecuencianan bon no
solamentea keda mira den e cambi-
