Page 14 - 07o24

PAGINA 14 DIARIO DIALUNA 7 OCTOBER 2024
Comentario: Crusero cu tin Texas como homeport
Como diabetico, mi lo cuminsa bishita Aruba tambe

bos tambe ta conta?

Pa Mercedes Monge

ORANJESTAD (AAN): be 12 anochi. Lo ta bish- Grand Cayman Islands,
Otro siman, Dialuna 14 di October, ta Dia Internacional Carnival Cruise Lines ta itando Mexico, Bahamas, Oranjestad (Aruba),
di Diabetes, cual obhetivo ta pa trece concientisacion den preparando pa cuminsa y Caribe. Kralendijk (Bonaire), Wil-
e comunidad tocante e malesa aki, cu manera nos sa, ta usa nan di cuatro barco cu Su viahenan di 9 anochi lemstad (Curaçao), y Ocho
un malesa cronico, degenerativo, y cu por trece complica-
cionnan hopi serio (hasta mortal), si e no por wordo bon lo bay tin estado di Texas ta inclui bishita na Cozu- Rios (Jamaica).
controla. como nan ‘homeport’, mel (Mexico), Belize City E tin viahe di 10 anochi y
Mi a siña biba cu diabetes desde aña 1997, y mi ta haci mi specificamente e waf na (Belize), Mahogany Bay 11 anochi pa Centro Amer-
esfuerzo pa manten’e controla, y tin dos aspecto cu mi ta isla di Galveston. (Honduras), Montego Bay ica, y tambe viahe di 11
duna hopi importancia: actividad y nutricion. Pa locual ta E barco cu nan lo usa ta (Jamaica), y George Town anochi pa Eastern Caribbe-
actividad loke mi ta haci ta cana. No obstante e calor sofo- Carnival Miracle, un barco (Cayman Islands). an, y di 4 anochi pa Mexi-
cante di e temponan aki, mi no ta keda sin cana tur dia un di spirit-class cu ta wordo E tin otro viahe di 9 ano- co. Carnival Miracle lo ta
distancia di 1.5 kilometer, den oranan di atardi cu mi tin usa pa viahenan desde aña chi cu ta bay Princess Cays bishitando Aruba pues riba
e miho oportunidad. 2004 caba. E tin capacidad (Bahamas), Bimini (Baha- Diabierna 8 di November
Pero cu e tema di nutricion mi no por bisa mescos: di con?
Pa tin tur dia un nutricion balansa cu ta inclui alomenos pa carga 2.124 pasahero, y mas), Freeport y Nassau 2024 for di 9:00 am te cu
tres porcion di fruta y berdura pa dia, si mi tin problema. awor cu e lo tin Galveston (Bahamas) y tambe Key 10:00 pm. E lo keda usa
No kiermen cu mi no gusta fruta y berdura. Al contrario, como e waf di unda e ta West (Florida). Galveston como homeport
mi a lanta den un pais unda e base di e alimentacion ta start y finaliza viahenan, e E ta inclui viahe di 12 di awor te cu Maart 2025,
fruta, berdura y semper mi a inclui esaki den mi dieta, loke lo ofrece viahenan di sea 4 anochi pa Southern Ca- pasobra e ora e lo bay bek
sin duda a yuda mi hopi durante tur añanan aki cu mi ta anochi, of 9 anochi, y tam- ribbean, y aki e ta bishita pa Europa pa verano 2025.
biba cu diabetes.
Pero mi por bisa cu durante e ultimo dos añanan y vooral
e aña aki, mi mester a baha e consumo di fruta y berdura, Hulanda a intercepta 248 kilo
pasobra ta productonan cu a bira hopi caro!
Mi ta gusta, por ehemplo, mandarin pero un sakito cu mas
of menos diez fruta chikito, ta costa entre 15 cu 20 florin, di cocaina haya mey-mey di
hasta 23 florin e prijs por yega, depende di e temporada.
Un biaha pa luna so, mi ta cumpra y trata di spaar’e te container di cacao
unda mi por, pasobra nan ta daña lihe. Papaya ta otro fruta
cu mi gusta y cu ta bon pa digestion, cu ta un di e prob- a logra intercepta un carga-
lemanan cu, den mi caso, mi ta lucha cu ne. Tambe a bira
basta caro. Awacati, ultimamente mi no ta haya awacati mento di 248 kilo di cocai-
na bon prijs y di bon calidad. Strawberry ni papia mes, na na Waf di Rotterdam. E
cada siman ta bin mas caro y masha lihe ta daña, y esnan cargamento di pakinan di
congela tambe a subi di prijs. Druif tin hende ta bisa cu no cocaina tabata scondi mey-
ta bon pa diabetico, pero nan no ta afecta mi nivel di sucu mey di un cargamento di
mes, pero mi mester a descart’e di mi dieta pasobra prijs cacao, cu tabata abordo di
ta impagable. un container cu a yega via
Encuanto berdura, un cu for di chikito mi ta gusta hopi ta di Colombia procedente di
pampuna, pero mi ta keda boca habri ora mi ta wak den Ecuador.
supermercado un pida chikito pa 7 florin! Y asina mi por E container cu e carga-
sigui menciona. Awo mi dieta a cambia y mi a aumenta
consumo di lenteha (cu ta bon), mas batata y mas bonchi mento di cacao tabata des-
(mas carbohidrato) mas webo (cu tambe prijs a bay high tina pa un compania na
sky), mas pan, aroz, menos pisca, mas galiña y mas lechi Amsterdam. Pero ta parce
cu avena. Y claro, mi ta cumpli cu mi medicamento. cu e compania tin nada di
Di con na Aruba no por haci manera paisnan unda ta un haber cu e contrabando. E
deber di supermercadonan baha un porcentahe den prijs droga aki riba caya na Eu-
pa personanan diabetico? Mi ta spera esaki por bira un bon ropa tin balor di 18,5 mi-
'issue' pa nos politiconan cu ta den pleno campaña awo! ROTTERDAM: Oficial- nan di Douane na Hulanda yon Euro.