Page 103 - MIN VOS
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  Bo concentracion ta baha.
                     Bo ta continuamente cansa y bo ta drumi hopi (aunke bo wowonan tin biaha no ta ni cera).


               Cuido propio / Loke bo mes por haci


               Papia cu famia of cu un persona di confiansa, pa nan guia bo y pa asina bo por sigui riba e caminda

               corecto. Come saludabel, drumi tempran, preveni stress y no consumi alcohol.


               Tuma contacto cu bo docter di cas


                     Si bo pensamento a bira caotico.

                     Si tin cambio den bo interes pa cuido personal.
                     Si bo tin un sintimento bashi.
                     Si bo emocion a bira menos fuerte y superficial.
                     Si bo ritmo of drumimento a cambia.

                     Si bo ta sinti cu bo ta bira agita.
                     Si bo intrankilidad y bo inkietud a bira pio.

                     Si bo ta ripara cambio den bo apetit.


               Tuma contacto cu bo docter di cas inmediatamente





                     Si bo ta haya pensamento y concentracion masha straño y bruha,


                     Si bo ta haya pensamento cu no ta cuadra cu realidad.


                     Si bo desconfiansa a bira pio.


                     Si bo ta observa cos cu no ta cuadra cu realidad. Por ehempel, bo ta scucha bosnan cu otro

                       hende no ta tende y bo ta mira cos cu otro hende no ta mira. E cosnan aki ta trece miedo y
                       angustia pa bo persona.
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