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A haci un comparacion aña pasa. Tin un flyer di esey. Ora ta bisa cu cuminda saludabel

ta caro, no ta berdad. Por ehempel, cuanto costa un pastechi, dos florin. Cuanto costa un

kipashi, 4 florin. Dos pastechi bo ta come pa 4 florin, bo ta com’e den un dia. Un kipashi

integral un tiki mas cu 4 florin, cuanto dia bo ta come di e kipashi eynan.

Comparacionnan asina ey a haci. Fruta, hopi biaha kico ta e problema, ta cu e producto,

of ora ta bay come fruta, ta cumpra un saco di 8 pa 10 fruta. E prijs ta halto. Si por

cumpranan los, e ora ey e prijs ta valt mee, pasobra bo por adapta na bo budget, cuanto
bo tin mester. Hopi di e cosnan ta enpaketa y tin cu cumpra nan na grandi. Mester tene

cuenta cu e cantidad cu bo ta cumpra. Tur cos ta wordo importa na Aruba, mayoria fruta

y berdura, pero si nos mes por planta nos promenton, nos tomati, nos selder, bo ta spaar

hopi cen caba. E ta bira mas economico p’abo, si bo mes ta haci algo. E ta un excusa. E ta

un mito cu cuminda saludabel ta caro. Si bo tin cu siña cushina y tambe ora bo ta uza e

berduranan mas curu, mas salada, e ta mas economico tambe, cu ora bo ta herbe nan

semper. Esey tambe ta un otro tip, cu ta yuda pa come mas economico. Si hendenan ta

interesa den e guia aki, nan por bin busca e informacion aki dia 14 di November, unda cu

na Camacuri lo tin e feria y caminda cu lo bay tin mas informacion.

Kico por spera riba Dia Mundial di Diabetes

E programa ta hopi varia. E lo ta na Camacuri den Rumbastraat, dilanti di AZV. E bus di

salud lo bay tey. Dimes nan ta bay prik sucu, check presion, colesterol, peso y paden bo

ta haya conseho cerca dietista. Paden tambe, den e kantoor, den e edificio di Imsan, lo

bay tin checkeo di wowo. Lo tin charla henter dia y tambe lo bay tin tips pa hende grandi

cu no por move hopi mas, haci ehercicio sinta riba stoel. Y tambe lo bay tin snacks

saludabel cu tur nan recetanan. Esey ta for di 9’or di mainta te cu 2’or di atardi. Ta spera

un y tur, no diabeticonan so, hendenan cu kier check nan sucu y sa mas informacion, pa

nan yega. Tur cos ta cla. E controlnan aki lo ta gratis.