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Reporte Revierta Su Diabetes








                         aditivos químicos. Resulta fácil de digerir por ser blando, ácido a la

                         vez que dulce. No provoca aliento desagradable. Conserva la alicina,

                         lo que lo hace favorable para el sistema inmunológico. Elimina los
                         radicales libres, los lípidos y el colesterol malo. Es ideal para

                         prevenir las enfermedades cardiovasculares, a la vez que resulta un

                         energizante natural.




                       Omega 3. Por sus amplios beneficios, cada vez se recomienda incluir

                         en la alimentación diaria más ácidos grasos omega 3. Son grasas
                         poliinsaturadas, que se consideran buenas para el organismo porque

                         ayudan a la formación de membranas celulares. Protegen el corazón,

                         en especial por bajar los triglicéridos. En el tema que nos ocupa,

                         controlan y previenen la diabetes por mejorar la sensibilidad a la

                         insulina. Los ácidos grasos omega 3 se encuentran presentes en los

                         pescados azules de aguas frías, tales como salmón, caballa, atún,
                         sardinas. También en las semillas de lino y chía, en el aceite de

                         oliva, en las nueces y en las almendras.




                       Biotina o Vitamina B7. Se trata de una de las vitaminas que está

                         presente en el complejo vitamínico B, que ayuda a prevenir o
                         controlar la diabetes. No olvidemos que la diabetes es una

                         enfermedad metabólica y la biotina regula el metabolismo, colabora

                         con la descomposición de los carbohidratos y hace descender los

                         niveles de glucosa en la sangre.










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