Page 15 - Latihan E-book cps

Informasi Pendukung

Passing adalah gerakan mengoper bola kepada rekan seregu sebagai langkah awal untuk

menyusun serangan kepada regu lawan. Passing adalah cara tercepat dan paling efektif

memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya serta menggerakkan bola ke seluruh
area lapangan. Passing adalah gerakan lemparan yang merujuk pada memberi umpan

antarpemain dalam satu tim yang sama. Oleh karenanya, kerja sama tim dibutuhkan agar

pemberian umpan dapat berjalan dengan baik dan membuat serangan terhadap tim

lawan efektif

Teknik Passing dalam Permainan Basket

Mengutip buku Teknik Pembelajaran Keterampilan Dasar Bola Basket, ada tiga teknik passing yang dikenal dalam

ola hraga basket.

1. Chest Pass

Teknik passing ini dilakukan dengan memposisikan bola di depan dada, kemudian melemparkannya ke depan

dengan kedua tangan secara lurus. Teknik passing ini terbilang paling sederhana dan tingkat akurasi atau

ketepatannya mencapai sasaran sangat tinggi dibandingkan gerakan passing lain. Kelemahannya, Gerakan ini

cukup mudah dibaca lawan.

cara melakukan passing chest pass:

1. Berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk

2. Badan dicondongkan ke depan

3. Bola dipegang dengan kedua telapak tangan dan jari-jari terbuka

4. Tekuk kedua siku dengan mendekati badan dan aturlah bola setinggi dada
5. Langkahkan kaki kiri ke depan kea rah sasaran

6. Kemudian kedua lengan mendorong lurus kedepan disertai bola dilepaskan dengan lecutan ujung jari

tangan

2. Bounce Pass

Teknik passing ini dilakukan dengan memantulkan bola ke bawah dan mengarah ke teman satu tim.Teknik ini

biasanya digunakan untuk menghindari lawan yang menghalangi dua anggota tim sehingga sulit melancarkan

chest pass. Teknik ini memiliki kelebihan bisa mengecoh lawan selama pantulannya tepat sasaran.

Kelemahannya, jarak lemparan tidak bisa terlalu jauh.

3. Overhead Pass

Teknik passing ini dilakukan dengan melemparkan bola basket dari atas kepala. Gerakan ini biasanya dilakukan

jika pemain yang memegang bola dihadang ketat oleh lawan. Agar tidak direbut oleh lawan, bola dilemparkan di

atas kepala supaya bisa diambil oleh rekan satu tim yang berada di luar pengawalan tim lawan.

Cara melakukan passing over head pass:

1. Bediri dengan sikap melangkah dan lutut sedikit ditekuk

2. bola dipegang dengan kedua tangan dan berada di atas kepala
3. Condongkan badan kedepan

4. Bola diayunkan kearah depan dengan kedua lengan posisinya lurus,pastikan kaki bersamaan ke

belakang dan dilangkahkan ke depan

5. Setelah kedua lengan lurus segera lemparkan bola dari kedua tangan dan pastikan bola terlempar lurus dan
datar kearah dada penerima