Page 88 - Modul Praktik Kebutuhan Dasar Manusia

PRAKTIKUM 10

PEMENUHAN KESEIMBANGAN SUHU TUBUH

Topik:
1. Memberi kompres hangat
2. Memberikan warm blanket

A. Kompres
Kompres adalah salah satu tindakan terapi nonfarmakologi yang biasanya digunakan dalam
kondisi tertentu sehingga bisa memulihkan tanpa bantuan obat-obatan. Terdapat dua macam
kompres, yaitu kompres hangat dan kompres dingin.

Cara Kerja Kompres Hangat
Kompres hangat dilakukan dengan menempelkan handuk atau kain hangat pada permukaan
kulit. Suhu hangat merangsang termoreseptor pada kulit untuk mengirimkan sinyal ke otak.
Hipotalamus di otak akan bereaksi dan menghasilkan respon yang disebut vasodilatasi. Ketika
vasodilatasi, pembuluh darah akan melebar sehingga darah akan mengalir lancar dan
peningkatan suhu terjadi lebih cepat. Akibatnya, panas dapat membuat otot lebih rileks dan otak
juga akan menurunkan suhu tubuh menjadi normal.

Fungsi Kompres Hangat
Kompres hangat dapat digunakan pada kondisi-kondisi berikut:
1. Demam. Kompres hangat dapat meningkatkan suhu tubuh lebih cepat sehingga demam
dapat menurun. Lakukan kompres hangat pada lipatan-lipatan tubuh seperti lipatan
lutut, siku, ketiak, selangkangan, ataupun pada leher belakang.
2. Kaku sendi dan otot. Kompres hangat menghasilkan suhu hangat yang akan
melebarkan pembuluh darah sehingga tidak terjadi penumpukan asam laktat. Selain itu,
juga dapat membuat otot lebih rileks.
3. Kram saat menstruasi. Kompres hangat akan mengakibatkan relaksasi yang dapat
menurunkan nyeri ketika kram, terutama saat menstruasi.
4. Cedera setelah fase akut. Kompres hangat hanya dapat digunakan pada cedera yang
sudah melewati fase akut, yaitu lebih dari 0 – 48 jam pasca cedera. Hal ini dilakukan
karena pada fase akut terjadi vasodilatasi yang menyebabkan adanya darah lebih
banyak pada lokasi cedera. Apabila digunakan pada fase akut, maka akan
memperburuk inflamasi dan meningkatkan nyeri.

Cara Kerja Kompres Dingin
Ketika melakukan kompres dingin akan terjadi vasokonstriksi. Pada vasokonstriksi, pembuluh
darah akan menyempit sehingga dapat menurunkan aliran darah pada area yang cedera. Selain
itu, kompres dingin dapat memperlambat laju inflamasi, mengurangi bengkak, nyeri, dan
perdarahan.

Fungsi Kompres Dingin
Kompres dingin bertujuan untuk meminimalisir terjadinya inflamasi. Kompres dingin dapat
digunakan pada cedera akibat olahraga, seperti terkilir, terbentur, memar, ataupun bengkak.

Modul Praktikum Kebutuhan Dasar Manusia _Reguler 8_Prodi Sarjana Terapan Keperawatan_2024
93