Page 8 - FLIPBOOK - SAYUR DAN BUAH
P. 8
Sayur
Sayur merupakan bahan
makanan yang berasal dari
bagian tumbuhan seperti daun,
batang, bunga, dan umbi. Sayur Manfaat:
mengandung vitamin dan Memperlancar
mineral. Manfaat vitamin dan
mineral untuk mengatur fungsi buang air besar
tubuh. Contoh sayur: Kangkung, Mencegah penyakit
Bayam, Sawi Hijau, Wortel, jantung dan kanker
Pakis, dan Kacang Panjang Menjaga kesehatan
kulit dan mata
Memperkuat tulang
