Page 132 - 2022_Neat

Opmærksomhedsniveau

Opmærksomhed hænger tæt sammen med ydre

faktorer (det der sker i omgivelserne), men
psykologiske faktorer så som humør, motivation,

prioriteter og interesser har også indflydelse på

opmærksomheden. Lige såvel kan

opmærksomhedsniveauet regulere disse faktorer.

- Det toniske niveau, også kaldet vågenhed, kan særligt i den første del af dagen,

når det kombineres med vedvarende opmærksomhed, bevirke, at man kan

gennemføre aktiviteter, som har længere varighed.

- En overraskende og pludselig ændring i vågenheden, der skyldes ting i

omgivelserne (hvis nogen pludselig kommer ind i lokalet, hvor man sidder og

slapper af, hvis der lyder et højt brag uden for vinduet etc.) kaldes en fasisk

alarm. Afhængig af hvor vigtig ændringen er, vil den i kortere eller længere tid
afbryde den aktivitet, man er i gang med. Hvis det der sker, ikke er vigtigt, vil

den mentale hæmnings- mekanisme bevirke, at man igen hurtigt kan fokusere

på sin aktivitet.

Evnen til let at aktivere, afbryde og re-aktivere opmærksomheden er centrale

aspekter ved opmærksomheds-fleksibiliteten, og har central betydning i tilfælde,

hvor man skal forholde sig til nye opgaver eller opgaver, som er anderledes end

dem, man plejer at lave. Det at kunne kontrollere sin opmærksomhed, er en

særdeles vigtig evne i mange hverdagssituationer.

Opmærksomhedsforstyrrelser

Forskellige aspekter ved opmærksomheden kan påvirkes af faktorer så som
udmattelse, stress, alkohol og stoffer. Nedenfor kan du læse om forskellige

faktorer, som kan påvirke opmærksomheden.

Aldring

Med alderen bliver man typisk langsommere til at lave mental informations-

behandling, hvilket påvirker evnen til selektiv opmærksomhed. Forskning har

påvist, at evnen til at ignorere forstyrrelse er reduceret hos ældre mennesker, som

derfor er mindre effektive, når det kommer til opgaver med to eller flere ting, der

Flyveteori PPL(A)(UL)/LAPL Henning Andersen, Midtjysk Flyveskole© 2022 132