Page 130 - engelsk

Human Performance

2.6.2.1 Medicin ................................................................................................. 172

2.6.3 Stress .......................................................................................................... 172
2.6.3.1 Stress og performance .......................................................................... 172

2.6.3.2 Stresstyper ............................................................................................ 174

2.6.3.3 Akut stress – 3 niveauer ........................................................................ 174
2.6.4 Alkohol ....................................................................................................... 175

2.6.5 Fatique (udtrætning) og udmattelse ......................................................... 176

2.6.5.1 Fatique .................................................................................................. 176
2.6.5.2 Udmattelse ........................................................................................... 176

2.6.5.3 Træthed og stress i forbindelse med start og landing .......................... 178

2.6.6 Andet.......................................................................................................... 179

2.6.6.1 Døgnrytmen .......................................................................................... 180
2.6.6.2 Søvn....................................................................................................... 180

2.6.6.3 Spise og væske ...................................................................................... 181
2.6.6.4 Følelser .................................................................................................. 181

2.6.6.5 Transportsyge ....................................................................................... 181

2.6.6.6 SCUBA-dykning ..................................................................................... 182
2.6.6.7 Kvælstofforgiftning ............................................................................... 183

2.6.6.8 Bloddonor ............................................................................................. 184

2.6.6.9 Operation og åbne sår .......................................................................... 184
2.7 Grundlæggende flyvepsykologi ........................................................... 185

2.7.1 Hukommelse ............................................................................................... 185
2.7.1.1 Hvordan lærer og husker hjernen ......................................................... 185

2.7.1.2 Hvordan glemmer hjernen .................................................................... 186

2.7.1.3 3 slags hukommelser ............................................................................ 186
2.7.1.4 Korttidshukommelsen ........................................................................... 187

2.7.1.5 Langtidshukommelsen .......................................................................... 188

2.7.1.6 Hvornår er der størst chance for at huske? .......................................... 188
2.7.2 Opmærksomhed ......................................................................................... 189

2.7.2.1 Hvad er opmærksomhed ...................................................................... 189

2.7.2.2 Opmærksomhed og læring ................................................................... 190
2.7.2.3 Opmærksomhed og alder ..................................................................... 190

2.7.2.4 Forbedring af opmærksomhedsfærdighederne ................................... 190

2.7.2.5 Opmærksomhed og koncentration ...................................................... 191

Flight Theory PPL(A)(UL)/LAPL Henning Andersen, Midtjysk Flyveskole© 2025 130