Page 173 - PPL-2025-9fag
P. 173
Menneskelig ydeevne og begrænsninger
2.6.3 Stress
Stress er kroppens uspecifikke svar på belastninger, behagelige eller
ubehagelige. Det er en naturlig og nødvendig del af livet.
Selv i søvne har vi lidt stress.
I vågen tilstand skal der en smule stress til for at få os op på en optimal ydeevne.
Overstresses vi, går ydeevnen ned, og til sidst går vi i panik.
2.6.3.1 Stress og performance
På skitsen her kan du se, hvordan performance og stressniveau hænger
sammen.
Som det fremgår, skal der
stress, faktisk en del, til for at
yde den bedste performance.
Men grænsen mellem
optimalt stress og for meget stress er hårfin.
Store lån i banken, umulige ægtefæller, børn som kræver en stor indsats, mm
kan bevirke, at ens ”grund-stress niveau” ligger højere. Det vil sige, at
toppunktet for ydeevne så vil være på et lavere niveau, og der skal ikke meget
til, for at det tipper.
Piloten skal både før, under og
efter flyvningen være
agtpågivende og på toppen. Især
er der visse faser under
flyvningen, der kræver pilotens
opmærksomhed og hele ydeevne.
Flyveteori PPL(A)(UL)/LAPL Henning Andersen, Midtjysk Flyveskole© 2025 173
