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luchando sus propias batallas nos
ayuda a comprenderlo.
En buena medida, todo lo vivido nos
afecta de algún modo y depende de
nuestra historia cómo lo encajamos en
el presente.
Gestionar las emociones
construye relaciones sanas
No tener conciencia sobre nuestras
emociones deriva en
conflictos, frustraciones, impotencia y
malestar. Ignorar cómo nos sentimos
tiene consecuencias tanto para
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