Page 45 - bukukiatahunan

PEMENUHAN GIZI USIA 6-23 BULAN

Melanjutkan pemberian ASI disertai Makanan
Pendamping ASI (MP ASI). Pemberian MP ASI yang baik
harus sesuai syarat berikut ini:
1. Tepat waktu kacang-kacangan
(protein nabati): kedelai,
MP ASI diberikan saat ASI saja
kacang hijau, kacang
sudah tidak dapat memenuhi
polong, kacang tanah,
kebutuhan gizi bayi. MP ASI
dan lain-lain.
diberikan mulai usia 6 bulan
2. Adekuat Lemak diperoleh dari
proses pengolahan
MP ASI yang diberikan dengan
misalnya dari
mempertimbangkan jumlah,
penambahan minyak,
frekuensi, konsistensi/
santan, dan penggunaan Mencuci tangan
tekstur/ kekentalan dan
protein hewani dalam MP sebelum menyiapkan
variasi makanan. Variasi
ASI makanan dan sebelum
makanan dalam MP ASI terdiri
Mulai diperkenalkan: memberikan makanan
dari: kepada anak.
Makanan pokok: beras, Buah dan sayur
biji-bijian, jagung, mengandung vitamin A 4. Diberikan dengan cara
gandum, sagu, umbi, dan C: jeruk, mangga, yang benar
kentang, singkong, dan tomat, bayam, wortel, MP ASI diberikan secara
lain-lain. dan lain-lain. teratur (pagi, siang, sore/
3. Aman menjelang malam)
Makanan sumber protein
hewani: ikan, ayam, Perhatikan kebersihan Lama pemberian makan
daging, hati, udang, makanan dan peralatan. maksimal 30 menit.
telur, susu dan hasil Lingkungan netral (tidak
olahannya. Pemberian sambil bermain atau
protein hewani dalam MP menonton TV)
ASI diprioritaskan. Selain
Ajari anak makan sendiri
itu sumber protein nabati
dengan sendok dan
mulai diperkenalkan,
minum dengan gelas
yang terdapat dalam
6 - 8 bulan 9 - 11 bulan 12 - 23 bulan
Lanjutkan menyusui Lanjutkan menyusui Lanjutkan menyusui
2-3 sdm bertahap ½ - ¾ mangkok ukuran hingga 2 tahun atau
hingga 1/2 mangkok 250 ml (125 – 200 ml) lebih
berukuran 250 ml (125 3-4 x makan ¾ - 1 mangkok ukuran
ml) 250 ml
1-2 kali selingan
2-3 x makan Jumlah energi dari MP ASI 3-4 x makan
1-2 kali selingan yang dibutuhkan per hari 1-2 kali selingan
Jumlah energi dari MP 300 kkal Jumlah energi dari MP
ASI yang dibutuhkan per ASI yang dibutuhkan per
hari 200 kkal hari 550 kkal
dicincang masak biasa
DISARING Bahan makanan sama Bahan makanan sama
dengan untuk orang dengan untuk orang
Makanan dibuat dengan
dewasa. Tekstur makanan dewasa. Tekstur makanan
disaring. Tekstur makanan
dicincang/ dicacah, yang diiris-iris. Perhatikan
lumat dan kental
dipotong kecil, dan respon anak saat makan
Kebutuhan cairan: selanjutnya makanan Kebutuhan cairan:
800 ml/ hari (±3 gelas yang diiris-iris. Perhatikan 1.300 ml/ hari (±5 gelas
belimbing) respons anak saat makan belimbing)
40 41