Page 9 - E-BOOK JOI NAIBAHO
P. 9
a) Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam
(Contoh Gambar 1)
Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam
1. Ambil sikap awal dengan posisi tubuh berdiri menghadap ke gerakan yang
disertai pandangan ke depan secara lurus.
2. Rilekskan bagian lengan dan posisi harus di sisi tubuh.
3. Putar pergelangan kaki keluar dan kuncilah.
4. Dorong bola dengan kaki bagian dalam ke depan di mana buka posisi kaki
ke depan dan gerakkan juga kaki tumpu.
5. Hentikan bola yang bergerak ke arah depan pada permukaan tanah dengan
telapak kaki.
6. Tumpukan berat badan pada bagian kaki yang tak dipakai untuk
menggiring bola.
7. Pandangan mata tetap ke arah depan.
9
