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OTROS VALORES DE LA RELAJACIÓN
• Suponeunavíaparaunmejorconocimientode uno mismo.
• Favorecelatomadeconcienciadelpropio cuerpo.
• Buscaelequilibriopsico-físicofrentealas agresiones externas.
• Facilita la concentración y la atención.
• Facilitalarecuperacióndelcuerpo.
• Facilita los aprendizajes (por visualización).
• Mejora el autoconcepto (el deportista entra en contacto con su vida interior, se siente más seguro, gana en carácter y personalidad. “APRENDER A VIVIR CADA DIA UN POCO MEJOR”
