Page 8 - ENTRENAMIENTO DEPORTIVO - TEMA 2

2. SISTEMA ARTICULAR
¿Qué son las articulaciones?
Son los puntos de unión entre dos o más huesos, permiten el movimiento del aparato locomotor y ayudan a amortiguar las fuerzas reactivas que inciden sobre el cuerpo para movernos.
Según su movilidad se clasifican en:
1. Sinartrosis: articulaciones que no permiten ningún movimiento,
configurando un acoplamiento óseo. Hay dos tipos:
• Sinfibrosis: uniones mediante tejido fibroso que se calcifica con la edad
convirtiéndose en hueso: las uniones de los huesos del cráneo.
• Sincondrosis: superficies separadas por una masa contínua de cartílago hialino que con el crecimiento es invadida por la osificación: la unión entre la primera
costilla y el manubrio del esternón.
2. Anfiartrosis: articulaciones con movimientos limitados. Encontramos dos tipos:
• Verdaderas o típicas: ambas superficies articulares son planas pero con entrantes y salientes que dan cierta asimetría. Suelen permitir pequeños movimientos en los tres planos gracias a la presencia de un fuerte fibrocartílago interóseo o disco: articulaciones de la columna.
• Diartroanfiartrosis: poseen características tanto de las diartrosis como de las anfiartrosis. Tienen un ligamento interóseo en una cavidad, recubierto por un fluido similar al líquido sinovial: sínfisis del pubis, articulación esternocostal.
3. Diartrosis: articulaciones que permiten gran variedad de movimientos, también llamadas sinoviales, ya que están formadas por dos huesos entre los cuales queda una cavidad llamada cavidad sinovial: hombro, codo, cadera, rodilla...
2.1 Tipos de Diartrosis:
Las diartrosis son las articulaciones más interesantes para nosotros desde el punto de vista de la Actividad Física y el Deporte.
Distinguimos los siguientes tipos:
• Artrodia (deslizante)
• Troclear (en bisagra)
• Trocoidea (en pivote)
• Condílea
• Encaje recíproco (silla de montar)
• Enartrosis
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