Page 6 - ENTRENAMIENTO DEPORTIVO - TEMA 2

A. HUESOS LARGOS:
Predomina su longitud sobre la anchura y el espesor. Tienen una pequeña curvatura que les hace ser más resistentes al distribuir el peso corporal mejor. Principales huesos largos: fémur, tibia, peroné, húmero,...
Se divide en:
 Una diáfisis: parte central, de forma tubular y alberga la médula ósea.
 Dos epífisis: son los extremos de los
Huesos (proximal y distal) y están formadas por tejido compacto exterior y esponjoso en el interior. En ellas encontramos las superficies articulares.
 Dos metáfisis: zonas de unión de las epífisis con la diáfisis. También se conoce como “cartílago de conjunción o crecimiento”, ya que es por donde crece el hueso en longitud en la etapa de
crecimiento.
B. HUESOS CORTOS:
Tienen la misma estructura que las epífisis de los huesos largos, es decir, son masas de tejido esponjoso envueltos por una capa muy delgada de tejido compacto. En ellos no predomina ningún eje. Soportan grandes presiones y suelen articularse con muchos huesos periféricos. A este tipo pertenecen los huesos del carpo (muñeca) y el tarso (tobillo).
C. HUESOS PLANOS O ANCHOS:
Son huesos delgados y anchos, formados por dos láminas de tejidos compactos entre las cuales se encuentra una trama esponjosa (a veces falta en algunas partes). Sus caras son muy lisas al contrario que sus bordes, que sirven para articularse con otras estructuras. Su principal función es la de proteger: cráneo, pelvis, esternón, costillas y omóplatos.
D. HUESOS IRREGULARES:
Son aquéllos que por su forma no se pueden incluir en ninguno de los grupos anteriores. Como ejemplo de estos huesos tenemos en el cuerpo: las vértebras, los huesos faciales del cráneo...
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