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En el recién nacido y el embrión solo existe médula roja; a medida que crecemos se va transformando en amarilla, de tal forma que en un adulto existe un 50% de cada una.
Las funciones principales de los huesos son:
• Estructural, o de sostén.
• Locomotriz, al interactuar con los músculos permitiendo el movimiento articular.
• Protectora de estructuras vitales del organismo creando paredes rígidas que protegen
órganos vitales: cráneo (cerebro), costillas (pulmones y corazón).
• Hematopoyética, en la médula roja presente en algunos huesos se originan células
sanguíneas: costillas, esternón, cv, cráneo, escápula, pelvis...
• Homeostasis de minerales, pues constituyen el mayor reservorio o almacén de fósforo
y calcio del organismo.
• Almacenamiento de triglicéridos, para reemplazar paulatinamente la médula ósea roja
por amarilla en los adultos.
1.2 Tipos de huesos y su estructura
De acuerdo a su forma, los huesos se clasifican en:
• Largos.
• Cortos.
• Planos.
• Irregulares.
• Sesamoideos.
BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO – TEMA 2
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