Page 3 - ENTRENAMIENTO DEPORTIVO - TEMA 2

1. SISTEMA ÓSEO
El sistema óseo es el armazón del cuerpo, lo soporta y protege sus órganos internos.
Está compuesto de órganos sólidos, los huesos (206), los cuales se caracterizan por su dureza debido a sus componentes minerales (alrededor de dos tercios) y a su vez, por cierto grado de elasticidad gracias a sus componentes orgánicos (aproximadamente un tercio). Los huesos son los órganos pasivos del movimiento.
La ciencia que se encarga de estudiar los huesos se denomina osteología.
La parte orgánica constituye el 33% y la inorgánica el 66% de los huesos, estas proporciones varían con la edad. (Niñez + orgánica, vejez + inorgánica)
Tejido óseo de la cadera
HUESO
(Químicamente formado)
Materia Orgánica
Materia
Inorgánica (minerales)
Proteína: Colágena
Sales minerales: Calcio y fosfato
Elasticidad Flexibilidad Resistencia
Dureza Rigidez
1.1 Estructura y funciones:
De los 206 huesos que forman la estructura del esqueleto humano, solamente 177 de ellos se acoplan en los movimientos voluntarios. El esqueleto se puede dividir en dos partes:
• Esqueleto axial (80): cráneo, columna vertebral, esternón y costillas.
• Esqueleto apendicular (126): huesos de las extremidades superiores e inferiores.
(La cintura pélvica y escapular se pueden clasificar tanto en el axial como en el apendicular)
¿Qué son los huesos?
• El hueso es un tejido conectivo especializado,
compuesto de células (células osteógenas, osteocitos, osteoblastos y osteoclastos) y matriz intracelular (25% H2O, 25% fibras proteínicas y 50% sales minerales cristalizadas).
BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO – TEMA 2
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