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7. RESPUESTA VENTILATORIA AL EJERCICIO
Según los estudios de Naclerio (2010), las respuestas y adaptaciones clave al ejercicio
son:
 La ventilación máxima aumenta con el entrenamiento. Esto es debido a las adaptaciones fisiológicas de los músculos respiratorios.
 El sistema respiratorio (máxima capacidad ventilatoria sostenida y máxima ventilación voluntaria) en sujetos entrenados presenta un mayor rendimiento.
La ventilación a intensidad submáxima disminuye ligeramente durante el ejercicio, lo que supone un ahorro energético en el coste de trabajo de la musculatura respiratoriay, por tanto, una menor fatiga.
 Entrenar la musculatura respiratoria aumenta el rendimiento del sistema respiratorio.En sujetos sanos y altamente entrenados también a través de un entrenamiento específico de ésta.
FACTORES FISIOLÓGICOS DEL ALTO RENDIMIENTO – TEMA 5 9