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PRINCIPIOS FUNDAMENTALES
PRINCIPIO DE UNIDAD FUNCIONAL O DE TOTALIDAD:
Este principio se aplica tanto al individuo como a la tarea:
 Unidad del practicante: El individuo que recibe un entrenamiento debe ser considerado como un todo, como una unidad “bio-psicológica”.  Unidad de la tarea o unidad de trabajo: Todos los tipos de trabajo que componen el acondicionamiento físico deben estar íntimamente relacionados y debidamente distribuidos en el tiempo, puesto que actúan como un todo completo sobre el organismo.