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PLANOS, EJES, MOVIMIENTOS







      Para comprender los movimientos de una articulación es

            preciso conocer los planos y los ejes:


      • Plano Sagital: divide el cuerpo en mitad drcha. E izqda.

            Eje transversal (Atraviesa el cuerpo de drcha. A izqda).

            Movimientos: flexión (reduce el ángulo articular) y


            extensión (mov. Contrario).


      • Plano frontal: divide el cuerpo en mitad anterior y

            posterior. Eje anteroposterior (atraviesa de adelante a

            atrás el cuerpo). Movimientos: Abducción (separación de

            la línea media) y aducción (aproximación).


      • Plano transversal: divide el cuerpo en parte superior y

            parte inferior. Eje vertical (atraviesa de arriba abajo el


            cuerpo). Movimientos: rotación interna (mov. circular

            hacia dentro) y rotación externa (mov. Circular hacia

            fuera).
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