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PLANOS, EJES, MOVIMIENTOS
Para comprender los movimientos de una articulación es
preciso conocer los planos y los ejes:
• Plano Sagital: divide el cuerpo en mitad drcha. E izqda.
Eje transversal (Atraviesa el cuerpo de drcha. A izqda).
Movimientos: flexión (reduce el ángulo articular) y
extensión (mov. Contrario).
• Plano frontal: divide el cuerpo en mitad anterior y
posterior. Eje anteroposterior (atraviesa de adelante a
atrás el cuerpo). Movimientos: Abducción (separación de
la línea media) y aducción (aproximación).
• Plano transversal: divide el cuerpo en parte superior y
parte inferior. Eje vertical (atraviesa de arriba abajo el
cuerpo). Movimientos: rotación interna (mov. circular
hacia dentro) y rotación externa (mov. Circular hacia
fuera).