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Los cambios endocrinos en la mujer siguen un patrón repetitivo y por fases con una duración de unos 28 días aproximadamente.
Este patrón determina la aparición de dosciclos coordinados aunque diferentes, los cuales tienen tres fases cada uno:
 El ciclo ovárico: fase folicular, ovulación y fase lútea.
 El ciclo uterino: fase proliferativa, fase secretora y menstruación.
Los procesos fásicos que suceden en el ovario tienen una serie de consecuencias sobre las fases en el útero:
 Durante la fase folicular se repone gran parte del endometrio uterino (fase proliferativa) que se había descamado en la menstruación anterior.
 El aumento de progesterona durante la fase lútea produce un aumento de la secreción por parte de las glándulas endometriales (fase secretora uterina) que facilitará el proceso de implantación.
 La falta de estimulación debida a la caída de los estrógenos, sobre todo de la progesterona, al final del ciclo ovárico, produce la descamación del endometrioy la consiguiente menstruación.
9. RESPUESTAS HORMONALES AL EJERCICIO
 Testosterona:
 Aumento por entrenamiento agudo.
 Efectos anabolizantes en el músculo mediados en parte por GH y Factor de Crecimiento IGF-1, así como por los receptores de andrógenos.
 Efecto en el SN que puede elevar la producción de fuerza de forma aguda.  Cortisol:
 Participa en el catabolismo de las proteínas musculares, sobre todo en las Fibras TipoII.
 Aumento en protocolos de ejercicio con volúmenes altos, intensidades medias/altas ydescansos cortos.
 Su concentración basal indica el estrés de entrenamiento a largo plazo en deportes deresistencia.
 El entrenamiento a largo plazo contribuye a descender sus efectos catabólicos sobreel músculo.
 Hormona del Crecimiento (GH):
 Su respuesta al ejercicio agudo es variable y disminuye con la
edad.Aumenta con el entrenamiento de fuerza agudo.
 El entrenamiento crónico no parece afectar a la concentración basal de GH.
FACTORES FISIOLÓGICOS DEL ALTO RENDIMIENTO – TEMA 6 9