Tema 12 Actividad

Tema 12. Actividad
Elaboración de vídeo sobre pautas de higiene postural. Imagina que uno de los deportistas a los que entrenas necesita, por sus circunstancias personales, un asesoramiento complementario a su plan de entrenamiento.
Además de entrenar contigo estudia una carrera en la Universidad (tiene 21 años), lo que le implica estar varias horas sentado en clase o delante de un ordenador estudiando. Establece unas pautas básicas de corrección postural y ejercicios desaconsejados en su día a día para que no sólo pueda rendir al máximo cuando entrene y compita, sino que también lo haga dentro de unos parámetros saludables.