Page 7 - TD1_ED_T6
P. 7
¿DE QUÉ DEPENDE LA
El tiempo de recuperación necesario de estos factores ( ya comentados) y de otros como es la cancelación de la deuda de oxígeno (fase anaerobia), la recuperación de las reservas de glucógenos hepático y la intensificación de la síntesis de proteínas estructurales y enzimáticas que se producen a diferentes velocidades y finalizan en distintos tiempos, en dependencia del tipo de ejercicio que se ejecute.
La intensificación de los procesos de recuperación da lugar a que en un instante determinado después del trabajo las reservas energéticas superen su nivel inicial, lo que se conoce como supercompensación.
RECUPERACIÓN?
