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BLOQUE COMÚN NIVEL 3 – Factores psicosociales del alto rendimiento
Tema 1 – Características y exigencias psicológicas de los deportistas y equipos de alto rendimiento
Optimismo
Estas personas han demostrado tener una personalidad optimista. Esto significa que tienden a ver el vaso “medio lleno” en lugar de verlo “medio vacío”. Ante las adversidades que se les presentan en su vida deportiva, estas personas no se van a centrar en los problemas, sino que se centrarán en buscar las soluciones.
Del mismo modo, dada la confianza que tienen en sus capacidades, se considerarán capaces de vencer cualquier problema que se les presente. Así, cuando se enfrenten a situaciones complicadas, las afrontarán con positividad, superando rápido las adversidades.
Perfeccionismo adaptado y favorecedor
En estas personas se ha observado una tendencia a buscar la excelencia en lo que hacen. De esa manera, siempre van a intentar mejorar en su desempeño deportivo. No se trata solo de mejorar sus resultados (tiempos, distancias, posición,...). Se trata de ver qué pueden mejorar en su vida para que los resultados mejoren.
Así, se centrarán en mejorar aspectos técnicos, físicos, tácticos y mentales. Analizan cada uno de estos procesos para ver cómo pueden mejorarlos, consiguiendo así un mejor rendimiento deportivo.
Alta capacidad de concentración enfocada a estímulos relevantes
Estas personas tienen la capacidad de concentrarse de manera muy eficiente en los estímulos relevantes para su desempeño deportivo. Por el contrario, desestimarán aquellos estímulos distractores que no les sirvan para conseguir su objetivo.
En ese sentido, tienen una capacidad extraordinaria para centrarse en situaciones de presión competitiva.
Ante situaciones de mucha presión, lo normal es que cualquier deportista se distraiga y se focalice en las emociones que le genera dicha presión. Sin embargo, este tipo de deportistas, son capaces de mantener la concentración al máximo nivel en los aspectos relevantes de la tarea.