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CONCEPTOS
La Planificación: “plan general, metódicamente organizado y frecuentemente de gran amplitud” (RAE), Consiste en la elaboración de un plan de trabajo de forma generalizada y sistemática, con definición clara de objetivos y teniendo en cuenta siempre los principios del entrenamiento.
La periodización: son los procesos parciales de entrenamiento, para la obtención de incrementos de rendimiento del deportista y éstos, por lo general, deberán coincidir con las competiciones más importantes. La programación: es la ejecución operativa de ordenación de los planes generales de trabajo, en base a organizar temporalmente, con especificación de los contenidos , medios y métodos de entrenamiento la distribución de la carga de entrenamiento y su evaluación en función de la periodización.
