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TIPO DE SESIÓN MAGNIUD DE LA esión de entrenamiento: CARGA
RECUPERACIÓN (H)
+72 48-72 24-48
12-24
-12
EXTREMA GRANDE IMPORTANTE
MEDIA
PEQUEÑA
DESARROLLO
MANTENIMIENTO
RECUPERACIÓN
PLANIFICACIÓN CONTEMPORÁNEA Nos fijaremos en el desarrollo del modelo de planificación contemporánea de ATR (Acumulación, Transformación y Realización).
S
To DE
