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CONTEMPORÁNEO
CONSECUTIVO Y
MESOCICLO DE ACUMULACIÓN DE CADA MACROCICLO DE ENTTO.
MESOCICLO DE TRANSFRMACIÓN DE
MESOCICLO DE REALIZACIÓN DE CADA MACROCICLO
RELATIVAMENTE MENOS
TRADICIONAL
SIMULTANEO Y COMPLEJO
CAPACIDADES.
PERIODO PREPARATORIO
PERIODO PREPARATORIO Y PARTE DEL COMPETITIVO
PERIODO COMPETITIVO
RELATIVAMENTE MÁS
CARACTERÍSTICAS
FORMA BÁSICA DE APLICACIÓN DEL ENTTO.
CONCENTRACIÓN DEL ENTTO. DE FUERZA Y R. AERÓBICA.
CONCENTRACIÓN ENTRE
F. Y R.
DISTRIBUCIÓN
COMPETICIONES EN EL
CICLO ANUAL
VOLUMEN TOTAL DE
EJERCICIOS
CONCLUSIONES
Características del diseño contemporáneo y tradicional:
PARA MUCHAS CONCENTRADO
CADA MACROCICLO