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2.7. Recomendaciones sobre la organización del trabajo
• El trabajo debe permitir levantarse de vez en cuando y cambiar de activi- dad para prevenir la aparición de fatiga física, visual y mental. Se reco- mienda lo siguiente:
• Cambiar de postura con frecuencia durante la realización de la tarea, para aliviar la fatiga muscular.
• Alternar las tareas en las que se requiere un uso intensivo del ordena- dor con otras en las que no se utilice.
• Permitir que el trabajador siga su propio ritmo de trabajo y realice pequeños pausas auto-seleccionadas.
• Cuando no es posible realizar pausas auto-seleccionadas, puede hacer falta establecer pausas planificadas para prevenir la fatiga. En general, una pausa de 10-15 minutos cada 90 minutos de trabajo con el ordena- dor es suficiente. Si la tarea exige gran atención, se aconseja una pausa de 10 minutos cada hora de trabajo.
• El trabajador debe disponer de información sobre los riesgos asociados a las tareas que realiza y sobre la manera de prevenirlos.
• El trabajador debe disponer de las instrucciones de uso de sus equipos de trabajo (equipo informático, silla de trabajo, etc.) para saber cómo ajustar su puesto.
3. Puestos de limpieza
Los trabajadores dedicados a la limpieza de instalaciones deportivas se encuentran sometidos a riesgos de diversa naturaleza. Dada la variedad de riesgos, a continuación se realizará un resumen de los mismos.
3.1. Riesgos derivados de los productos de limpieza
Los productos utilizados para realizar las labores de limpieza pueden ser de naturaleza muy diversa, aunque fundamentalmente pertenecen a dos grupos:
