Page 82 - APUNTES DISCAPACIDAD REDUCIDOS
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EVA MONTERO CAÑIBANO
BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO
• 1. Mejoran la flexibilidad. • Evitan acortamientos provocados por la postura.
• 2. Consiguen una alineación corporal recta. • 3. Mejoran la agilidad y equilibrio, coordinación y orientación
espacial.
• 4. Trabajan la relajación y respiración.
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