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RESISTENCIA
Métodos de repeticiones: este método se caracteriza por la utilización de distancias inferiores a las de la prueba pero realizadas a un ritmo similar al de la prueba, son variables son:
Distancia: inferior a la prueba (30-1000m). Intensidad: ritmo de la prueba o incluso superior. Repeticiones: no tantas como en el interval. Recuperación: total.