Page 12 - TD1_ED_T4
P. 12
LA FUERZA
Hasta los 11-13 años no hay gran desarrollo.
Entre los 14-15 años se tiene lugar un aumento considerable.
Máximo de fuerza entre los 20-25 años, a partir de los 25, con entrenamiento se puede aumentar.
Su fase sensible se sitúa un año después del brote de crecimiento (14-16 años).
Evolución:
