Page 9 - TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA A

Bases del aprendizaje deportivo. Tema 1 – Características del deportista adolescente y variables implicadas en el rendimiento deportivo
1.2.3. La atención y la concentración: 1.2.3.1: Definiciones y circunstancias:
La atención influye directamente en el procesamiento de la información. Se considera que es una cualidad de la percepción que funciona como filtro de los estímulos ambientales, decidiendo cuáles son los estímulos más relevantes y dándoles prioridad por medio de la concentración de la actividad psíquica sobre el objetivo, para un procesamiento más profundo en la conciencia. Es decir, que la atención sería un filtro inconsciente que tenemos los seres humanos por los que atendemos más a unos estímulos o a otros (en función de la importancia que nosotros les demos). Por lo tanto, la atención implica una selección de estímulos sobre otros, es decir, que funciona como un selector de estímulos.
Al mantenimiento de las condiciones atencionales durante un período continuado de tiempo se le conoce como concentración.
Tanto atención como concentración se ven influidas por una serie de circunstancias que el Técnico Deportivo debe conocer:
 La capacidad de atención y concentración de los niños y adolescentes es limitada. No se puede pretender que atiendan durante mucho tiempo o a un número elevado de estímulos a la vez. Por ello, el entrenador debe: organizar ejercicios cortos, cambiando con frecuencia de uno a otro; dar explicaciones breves para que los deportistas no estén parados y no se aburran o se distraigan con otros estímulos (especialmente los niños tienen un alto poder de distracción).
 Cuando los deportistas tienen un nivel de activación elevado (como veremos en el siguiente punto, o están nerviosos por diversas causas, la capacidad atencional y de concentración es menor y sólo se puede atender a información breve.
 El cansancio afecta a la atención y a la concentración. Cuando los deportistas están cansados, asimilan peor la información y toman peores decisiones.
1.3.4.3. Ejercicios para la mejora de la concentración.
Habiendo visto lo que sabemos de atención/concentración, resulta interesante hacer énfasis en que se pueden trabajar para mejorar el rendimiento deportivo. Si conseguimos mejorar la atención y la concentración, mejoraremos en nuestro rendimiento. Esto ocurre porque si yo realizo prácticas de concentración, el deportista aprenderá a concentrarse y le