Page 23 - REVISTA QUINCENAL SALUD Y VIDA NOVIEMBRE 2025

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Y VIDA

LOS TIEMPOS otros sectores que no sean el educativo, En el otro extremo está Corea del Sur.
errando el mes que se tiene un promedio de 27,5 días de va- Corea del Sur es una potencia moderna
conmemora, a nivel caciones por año. que ha hecho del trabajo su identidad.
mundial, la importancia Esto no es un privilegio, sino una deci- Las jornadas laborales suelen superar las
de la salud mental, Je- sión social y gubernamental que busca 45 horas semanales, y la cultura de la
sica Córdova comparte preservar la salud mental y garantizar el competencia comienza desde la escuela.
este artículo con la Re- equilibrio entre el trabajo y la vida perso- Allí, la presión por rendir es tan alta que
C vista OH!, con el fin de nal. Si se requiere que el trabajador tra- muchas personas duermen en sus escri-
reflexionar y cuidar nuestro bienestar. baje extra, este día adicional no siempre torios, y los descansos casi no existen.
En los Países Bajos, el sector educa- se paga con dinero sino con tiempo libre En promedio, en Corea del Sur tienen
tivo, tanto escuelas como universidades, que se acumula en vacaciones. vacaciones basadas en los feriados con
hace una pausa de una semana com- La Ley del Trabajo pone límites claros la más grande que se dan entre el fin y el
pleta después de seis semanas de cla- a las horas laborales y desincentiva la inicio del año académico. Después de
ses. La razón no es los feriados, sino la auto explotación por el fin monetario. Las una corta pausa de invierno. Las jorna-
priorización de la salud mental. personas que trabajan más horas deben das educativas son de 8 horas de clases
Una semana de tiempo completo en pagar impuestos más altos. Es decir, por y fuera de estas, las tareas y tutorías pri-
educación es de 40 horas/semana y le cada hora extra o ingreso extra que se vadas. En total, tienen un promedio de
corresponden 53,5 días de vacaciones genera, se paga 50% a impuestos de esa 1760 horas (220 días) de clases compa-
(428 horas) que normalmente están dis- hora. rados con 1040 horas de los Países
tribuidas con este ciclo educativo que es Aún así, en 2024 se registraron 1.849 Bajos.
de 6 semanas con una semana de des- suicidios en el país unos 10 por cada El resultado: Corea tiene una de las
canso, incrementando a dos en diciembre 100.000 habitantes—y cerca del 40 por tasas de suicidio más altas del mundo,
(Navidad) y abril. Y seis semanas de va- ciento de los neerlandeses afirma haber con más de 23 muertes por cada 100.000
caciones de verano. sufrido ansiedad o depresión en el último habitantes, y cerca del 30 por ciento de
En promedio, una persona que trabaja año. A pesar de ello, los Países Bajos si- su población sufre ansiedad o depresión.
cinco días a la semana en Holanda guen siendo un ejemplo de equilibrio y Un país que alcanzó la excelencia econó-
puede llegar a tener alrededor de 53,5 prevención y de oportunidad de encontrar mica, pero que aún tiene grandes desa-
días de vacaciones al año, sumando días un balance entre la vida laboral y privada. fíos por la soledad, altos niveles de
hábiles, feriados y compensaciones. En La excelencia que agota estrés, salud mental.