Page 41 - IKA_MODUL REPRODUKSI MANUSIA DAN PEMBERIAN ASI EKSLUSIF

kolesterol, dan lain-lain sehingga menghindarkan bayi dari kemungkinan

gizi buruk.
3. Tidak semua wanita boleh minum pil KB. Wanita yang menderita

penyakit jantung, penyakit hati, kanker payudara, kanker rahim, hipertensi,
atau migrain disarankan untuk tidak minum pil KB. Jika pil KB tetap

dikonsumsi, kondisi tersebut dapat memburuk atau bahkan dapat

menimbulkan gangguan kesehatan lain
4. Alat kontrasepsi digunakan untuk menjarangkan kehamilan atau menjaga

jarak kelahiran. Dengan demikian, penggunaan alat kontrasepsi juga

dapat mengurangi risiko kematian ibu dan bayi karena jarak kelahiran
yang terlalu dekat atau terlalu sering.

5. Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita dan Pria agar Tetap
Subur

1.Mengonsumsi makanan bergizi.

2. Selalu menjaga kebersihan alat vital.

3. Rutin berolahraga.

4. Beristirahat yang cukup.

5. Mengurangi konsumsi makanan dengan indeks glikemik yang tinggi.

6. Menggunakan alat pelindung saat sedang berolahraga.

7. Menghindari kebiasaan buruk.

35