Page 10 - E-BOOK TPACK-BASED AYU IRINKA SARI_Neat
P. 10
Setiap orang membutuhkan
asupan kalori yang
berbeda setiap harinya Seorang siswa remaja seperti kalian
sesuai dengan kebutuhan membutuhkan sekitar 2000-2500
nya. Kebutuhan kalori kalori (kal) per harinya. Kebutuhan
dipengaruhi oleh usia, jenis kalori remaja laki-laki lebih besar
kelamin, aktivitas, berat dibandingkan remaja perempuan.
badan, serta kondisi Gambar 2.2 Menunjukkan banyaknya
kesehatan seseorang. kalori (kal) yang terkandung dalam menu
sarapan khas Indonesia.
Ayo Kita Hitung Kalori
Sarapan Pagi Kita!
Berdasarkan gambar di
samping, coba kalian ingat
makanan yang kalian makan
tadi pagi. Coba hitung
kalorinya. Kirakira apakah
sarapan yang kalian makan
memberi energi yang cukup
untuk kebutuhan kalian
belajar sampai siang hari? Jika
sudah mencukupi beri
alasannya. Jika belum apa
yang harus kalian lakukan
untuk mencukupinya? Sebagai
informasi, belajar
membutuhkan sekitar 90
kalori (90 kal) sedangkan
berpikir membutuhkan sekitar
320 kalori (320 kal) per
harinya.
E-Book Sistem Pencernaan Manusia 2 VIII SMP
