Page 9 - สภาพจิต

ซึ่งสภาพจิตตรงนี้เราสามารถ เปลี่ยนได้ เปลี่ยนอย่างไร ? การเปลี่ยนจิตตัวเองก็คือการยกจิตน่ันเอง แทนท่ีจะรู้สึกว่าง ๆ ๆ ๆ ๆ สงบ สงบ ๆ ๆ ๆ ๆ หรือโปร่ง ๆ ๆ ๆ ๆ เบา เบา ๆ ๆ ๆ ๆ ธรรมดา ให้เปลี่ยนจิตท่ี สงบ สงบ โลง่ หรอื เบาอนั นน้ั ใหเ้ ปน็ จติ ทมี่ คี วามสขุ วามสขุ ความนมุ่ นวล แลว้ ความสขุ ตรงน้ีเกิดขึ้นได้อย่างไร ? จิตที่มีความสุขจะเกิดขึ้นได้เมื่อเราเติมความ นุ่มนวล อ่อนโยน หรือความเมตตาลงไปในจิตที่เบาท่ีสงบ หรือนึกถึง ความดที เี่ ราทา ความรสู้ กึ ดี ๆ เตมิ เขา้ ไปในความวา่ งใหเ้ ตม็ ทตี่ วั วั ใหล้ น้ จากตวั พอเต็มที่ตัวแล้ว สังเกตดูว่าจิตใจเรารู้สึกอย่างไร จิตใจรู้สึกสบาย รู้สึกมีความสุข มีความนุ่มนวล มีความอ่อนโยนมากขึ้นไหม ? ถ้าสภาพจิตเรามีความนุ่มนวลความอ่อนโยนมากขึ้น ที่นุ่มนวลท่ีอ่อนโยนนี้ให้กว้างกว่าตัว ถ้าเราอยู่กับจิต ที่สุขท่ีนุ่มนวลอ่อนโยนอย่างนี้ทุกวัน ให้ความรู้สึกดีหรือไม่ดี หรือก็ อย่างนั้นแหละ ? จิตที่ดีอันนี้จะตั้งอยู่ได้นานแค่ไหน เราเห็นประโยชน์เห็นคุณค่าของจิตที่ดีน้ีอย่างไร ถ้ารู้สึกว่าจิตท่ีสุขไม่ดี หรอก ไม่ดีแล้วจิตแบบไหนดีกว่า ? ? จิตที่ใสดีไหม ใสแล้วมีความสุขมี ความสบายดว้ ยไหม ? ? ? นค่ี อื จดุ หนงึ่ สภาพจติ ตอนนเี้ ปน็ ฐานใหจ้ ติ ติ ดยี งิ่ ขน้ึ ? ? ? แล้วถ้าให้จิตที่มีความสุขกว้างออกไป แบบไมม่ ขี อบเขต รสู้ กึ อยา่ งไร งไร ? ? ? แลว้ ขณะทนี่ งั่ อยทู่ า่ า่ มกลางความสขุ เวลา เวลา คิดอะไรก็คิดผ่านความสุขอันนี้ รู้สึกเป็นอย่างไร รู้สึกเป็นอย่างไร ? ? ? ? เวลามองอะไรก็มอง ผ่านความสุข ผ่านความสุข ผ่านความสุข แล้วภาพที่เห็นรู้สึกเป็นอย่างไร ? ? ? ? จิตใจเป็นอย่างไร จิตใจเป็นอย่างไร ? ? ? ? ถึงถามว่าจิตใจเป็นอย่างไรในเม่ือมองผ่านความสุขก็น่าจะมีความสุข ? ? ? จุดที่พึงสังเกตคือผลกระทบที่ตามมา ภาพท่ีเห็นผ่านสภาพจิต แบบนี้ อกุศลปรากฏหรือเปล่า โลภะปรากฏไหม โทสะปรากฏไหม โมหะ