Page 2 - Black and White Nonfiction Wattpad Book Cover

Modul Pembelajaran Teks Eksposisi

Hasil dari penelitian menemukan bahwa paparan cahaya
yang didapatkan dari layar gadget dapat menghambat
hormon melatonin, dimana hormon tersebut berfungsi
sebagai pengirim sinyal ke otak untuk memerintahkan tubuh
beristirahat. Sehingga durasi tidur semakin pendek
menyebabkan mengantuk sepanjang hari karena adanya
berubahan metabolisme harian tubuh yang berjalan lebih
lambat.

Selain susah tidur, paparan cahaya yang berlebih akan
memengaruhi mood dan menyebabkan depresi. sehingga
akan merasa sedih berkepanjangan. Paparan tersebut juga
akan merusak semangat dan stamina dipagi hari. Sehingga
badan terasa lelah dan letih. Gangguan kesehatan lainnya
antara lain gangguan pada mata. Paparan cahaya yang dari
layar gadget membuat mata lelah dan iritasi. Melihat ke layar
handphone terlalu lama mengurangi frekuensi berkedip dapat
menyebabkan mata kering.Selain itu, dapat meningkatkan
risiko kanker.

Kini telah diketahui efek dari perkembangan teknologi yang
dilihat dari sisi kesehatan manusia. Paparan cahaya yang
dipancarkan oleh layar gadget dapat memengaruhi kesehatan,
karena sinar biru yang menghambat hormon melatonin dan
meningkatkan hormon estrogen. Durasi tidur yang pendek
memicu gangguan-gangguan kesehatan lainnya. Jadi, kita
harus besikap bijak dalam memanfaatkan perkembangan
teknologi saat ini. Gunakan sesuai dengan kebutuhan agar
tidak menimbulkan dampak yang negatif.

2
Bahasa Indoneia Kelas VIII