Page 19 - NutriChem Magazine: Kenali Pemanis
P. 19
MANISNYA SEMU
Kamu mungkin pernah berpikir, “Yang penting rendah
kalori, aman dong?” Eits, tunggu dulu! Banyak produk
sekarang mengklaim ‘produk diet’ atau ‘tanpa gula’ padahal
rasanya manis. Sekilas terdengar seperti solusi sehat,
padahal kalau dikonsumsi berlebihan bisa jadi bumerang
buat tubuh kita loh!
emanis buatan sering digunakan sebagai pengganti
atau pendamping gula dalam makanan dan minuman
kemasan untuk menekan jumlah kalori. Produk‐produk
Pini biasanya diberi label 'sugar‐free' atau 'less sugar' dan
orang awam menggunakannya sebagai alternatif saat menjalani
diet. Meski terlihat lebih sehat, pemanis buatan yang terkandung di
dalamnya memiliki nilai batas aman konsumsi harian. Jika
dikonsumsi melebihi batas amannya secara terus menerus, zat ini
dapat memengaruhi kesehatan kita. Sayangnya, banyak dari kita
belum sadar seberapa banyak pemanis tambahan yang masuk ke
tubuh kita lewat camilan atau minuman favorit kita sehari‐hari. Yuk,
kenali fakta‐fakta penting tentang pemanis buatan yang wajib kamu
tahu sebelum tergoda oleh label 'sugar‐free'!
NutriChem | 19 | Magazine
