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Estos cambios ocasionaba una angustia a docente y estudiantes, la video llamada

                  y mensajes por WhatsApp han sido de mucha  relevancia en mi quehacer como
                  docente.


                  El tener que innovar por la virtualidad ha sido de mucha importancia para mi vida,
                  porque  todos  los  días  que  me  toca  encuentros  virtuales  bien  sea  con  SALUD

                  COLECTIVA I Y FUNDAMENTOS Y TECNICAS DE VALORACION, me llena de
                  emoción por ser un día difente, ese día me levanto temprano como si fuera a clases

                  presenciales, me arreglo y preparo mi computador a esperar que todos entren.


                  Al comienzo estos cambios me llego afectar un poco mi salud mental, pero con el
                  pasar de los tiempos me adapte a la situación, me obsesioné un poco con escuchar

                  las noticias a todas horas sobre la pandemia y escuchar las estadísticas, en las
                  noches  mi  esposo  y  yo  oramos  mucho  para  que  el  dueño  de  la  vida  tuviera

                  misericordia de este país, porque el escuchar noticias internacionales y ver como
                  aumentaban las personas fallecidas me afecto bastante, hasta que un día colapse

                  sentí que no podía más con mis emociones ,ese día llore mucho de ver como morían

                  personas en el mundo y necesite ayuda espiritual.

                  Desde ese día decidimos mi esposo y yo no ver más noticieros ni nada que hablara

                  de la pandemia, por este motivo solo prendemos el televisor en las noches y veos
                  programas que no nos afecte.


                  Mi salud mental también se vio afectada debido a que mi esposo es una persona

                  que debido a su profesión (contador público) tenía que hacer muchas actividades
                  propias   de su profesión, fuera de casa, casi siempre nos encontrábamos de noche,

                  no podía hacer deportes como el fútbol ya que el adora el deporte, tenemos una
                  casa  en  Puerto  Colombia  (  a  5  minutos  del  mar)  la  cual  el  disfruta  mucho  ver

                  amaneceres junto al mar, caminar por las playas, caminar el Malecón, ir de noche

                  a la plaza   solo a caminar ,todo esto que de pronto lo prohibieron lo ha impactado,
                  mucho ,llevándolo a estados de ansiedad y angustia ,la cual se le manifiesta en

                  horas de la noche reflejándosele en su sistema respiratorios.
                                                                      Herminia Fontalvo de Cabrera
                                                               Docente Salud Colectiva 1, Tercer Semestre de

                                                                            Enfermeria 2020-1
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