Page 1 - E-Modul Siswa Pande Made Dani Wiradhika Putra 2016011058
P. 1
A. Deskripsi Judul
Apakah yang kalian ketahui tentang renang? Renang merupakan keterampilan gerak
yang dilakukan di air, olahraga ini dapat dilakukan mulai dari anak-anak sampai orang
tua,baik oleh pria maupun wanita, dan olahraga ini sangat berguna sebagai alat pendidikan,
rekreasi, menanamkan keberanian dan percaya pada diri sendiri. Renang terbagi menjadi 4
gaya, yaitu gaya crawl (bebas), gaya dada (katak), gaya punggung, dan gaya dolphin (kupu-
kupu).
Adapun manfaat dari materi ini bukan hanya dapat mempraktikkan dan menganalisis
gerakan renang akan tetapi dapat pula menganalisis kesalahan gerakannya juga sehingga
dapat memperbaiki gerakan/teknik yang masih kurang baik agar menjadi sempurna
gerakannya. Renang juga sangat bermanfaat untuk kesehatan fisik yaitu dapat meningkatkan
fungsi peredaran darah, pernafasan dan memperkuat otot serta bermanfaat terhadap
psikologis seperti dapat meningkatkan keberanian dan rasa percaya diri. Karena itu melalui
renang dapat menghilangan kejenuhan, kejemuan dan dapat melepas tekanan kejiwaan yang
biasanya terikat dengan tugas-tugas sekolah yang menumpuk.
B. Prasyarat
Sebelumnya telah disampaikan pengertian dan sejarah renang. Untuk lebih dapat
memahami modul ini, diharapkan kalian telah membaca dan materi materi tentang sejarah
dan pengertian renang. Selain itu, cobalah untuk memahami manfaat dari oalhraga berenang
dalam lingkup social dan budaya. Jika kalian telah memenuhi prasyarat tersebut, maka
kalian akan mampu mempraktikkan dan menganalisis tentang salah satu gaya dalam renang
yaitu gaya dada.
C. Petunjuk Penggunaan Modul
Agar anda berhasil menguasai dan memahami materi dalam modul ini dengan baik, maka
bacalah dengan cermat dan ikutilah petunjuk berikut ini:
1. Pelajari daftar isi serta skema kedudukan modul dengan cermat dan teliti.
2. Kerjakan soal-soal dalam cek kemampuan untuk mengukur sampai sejauh mana
pengetahuan yang telah Anda miliki.
3. Perhatikan langkah kerja dengan benar untuk mempermudah dalam memahami suatu
proses pekerjaan.
