Page 35 - Mib 360 - Mayo | Junio 2024

SON TODO UN DESAFÍO PARA LOS PADRES, QUE NO ENTIENDEN
POR QUÉ SU BEBÉ VUELVE A DESPERTARSE CON TANTA FRECUENCIA POR LA NOCHE.
¿PERO CÓMO SABER SI TU PEQUEÑO ESTÁ ATRAVESANDO UNA REGRESIÓN DEL SUEÑO?
¿Y A QUÉ EDAD SUELEN OCURRIR?
LA EXPERTA NOS ACLARA TODAS LAS DUDAS.
L as regresiones del sueño pueden ser desafiantes, pero son una parte normal del desarrollo del bebé. Al comprender las causas que hay detrás de estas interrupciones en el sueño, identificar las señales
y seguir consejos prácticos para manejarlas, los padres pueden ayudar
a su bebé a atravesar estas etapas difíciles con éxito y mantener la calma en todo este proceso.
¿CUÁLES SON SUS CAUSAS?
• Las regresiones del sueño pueden estar desencadenadas por una gran variedad de factores, incluyendo el desarrollo cognitivo y físico del bebé,
cambios en el entorno o la rutina, y la ansiedad por separación. Durante períodos de rápido crecimiento, como los hitos del desarrollo motor
o cognitivo, es común que los bebés experimenten interrupciones
en su patrón de sueño regular.
¿CÓMO IDENTIFICARLAS?
Es importante que los padres reconozcan las señales de una regresión del sueño.
• Algunas de las manifestaciones comunes son despertares más frecuentes durante la noche, dificultad para conciliar el sueño,
cambios en los patrones de siesta y comportamiento más irritable durante el día. Mantener un registro de los hábitos
de sueño del bebé puede ayudar a identificar patrones
y determinar si se trata efectivamente de una regresión
del sueño.
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