Page 16 - MIB2025_interactivo

SALUD EMBARAZO
PUBALGIA
L
a pubalgia o dolor de pubis es frecuente
durante el embarazo, especialmente a partir
del sexto mes.
• Este trastorno afecta a la sínfisis púbica,
una articulación que une los huesos del pubis.
Está causado por los cambios naturales
en la postura de la madre, como consecuencia
del desarrollo del embarazo y el crecimiento
del bebé. Las hormonas, como la progesterona
y la relaxina, también contribuyen, al hacer
más laxas las articulaciones para adaptarse
al crecimiento del feto. En embarazadas,
se habla más correctamente de diástasis
de la sínfisis púbica (DSP), que puede provocar
dolor en la zona del pubis y extenderse
a la parte interna de los muslos. Aunque es
molesto, no representa riesgos para la madre
o el bebé, y suele desaparecer tras el parto.
• Para aliviar el dolor, se recomiendan terapias
físicas como la osteopatía, la fisioterapia
y las actividades acuáticas. Dormir con un cojín
entre las piernas, evitar esfuerzos prolongados
o mantener las piernas lo más simétricas
y paralelas que sea posible, cargando el peso
sobre las dos piernas al mismo tiempo, por
ejemplo, al bajar del coche, son medidas útiles.
En casos severos, el médico puede recetar
analgésicos seguros durante el embarazo.
El cinturón pélvico también puede ayudarte
a mejorar.
TIROIDES
L
a tiroides es una glándula en forma de
mariposa que se encuentra en la base del
cuello, delante de la tráquea, que regula el
metabolismo y desempeña una función muy
importante en la reproducción y la fertilidad
de las mujeres.
• La disfunción tiroidea puede deberse
a que el organismo produce cantidades
insuficientes de hormonas tiroideas
(hipotiroidismo), ralentizando el
metabolismo. Pero también puede estar
provocada por una producción muy grande
de hormonas tiroideas (hipertiroidismo),
que aceleran el metabolismo.
• Si no se detecta o no se trata a tiempo
durante la gestación, el hipotiroidismo
o el hipertiroidismo pueden repercutir
negativamente en la salud de la embarazada
y del bebé.
• La enfermedad tiroidea aumenta el riesgo
de parto prematuro y desprendimiento
de la placenta (la placenta se descuelga
de la pared interna del útero antes de que
nazca el bebé). También puede ser origen
de problemas futuros en el desarrollo
y aprendizaje del niño.
• La función de la tiroides se comprueba
al inicio del embarazo con una analítica.
En función de los resultados, se pondrá
tratamiento y se hará un seguimiento
con el endocrino. Esto garantizará que
la glándula tiroides funcione de forma normal
y que tanto la mamá como el bebé estén
sanos.
mira el vídeo
Accede a los vídeos de “Rutinas Wellness
Fit Embarazo” para prevenir y aliviar los
trastornos más comunes en este período.
16 | Mi bebé y yo