Page 66 - Mi bebé y yo 331 - Abril 2020

#lamatrona
Charo Amado Chaves
UN PARTO TRANQUILO
EL MÉTODO DEL PARTO TRANQUILO (THE CALM BIRTH METHOD) TE OFRECE LAS HERRAMIENTAS PARA VIVIR TU PARTO DE UNA MANERA POSITIVA.
Matrona del Centro de Salud “La Atalaya”, Conil (Cádiz) Formada en The Calm Birth School en hipnoparto
El momento del parto suele ser algo temido por las futuras mamás. En las clases de educación maternal, preparamos a las
gestantes para este momento. Pero, tras mi experiencia en atención primaria, he podido comprobar que muchas mamás no recuerdan su parto como una experiencia positiva. Ese fue el motivo que me llevó a conocer este método: the calm birth method.
¿EN QUÉ CONSISTE?
• The calm birth method consiste en clases de preparación al parto en las que te enseñamos distintas herramientas que podrás utilizar en el día de tu parto. Una de ella es la hipnosis, pero no tal y como estamos acostumbrados a verla en los programas de televisión.
• La hipnosis que utilizamos se define como un estado de relajación profunda o trance. Seguro
que has experimentado este estado en muchas ocasiones. Basta con un simple ejemplo: cuando vas a quedarte dormida y notas que cada vez eres menos consciente de lo que ocurre a tu alrededor. Justo ese momento, ese estado de profunda relajación, es el estado de hipnosis que utilizamos en The calm birth school. En las clases, te enseñamos técnicas que deberás
ir practicando durante tu embarazo, para que, cuando llegue el momento del parto, seas capaz de alcanzar ese estado de hipnosis fácilmente,
y puedas utilizarlo cuando des a luz, para que tu parto se desarrolle de la mejor manera posible.
• Otras técnicas que utilizamos son las respiraciones, las afirmaciones y la visualización del parto. Informamos a las mujeres de los cambios que se producen en su organismo
y de cómo actuar en armonía con su cuerpo para que el parto fluya de forma natural.
• También se tratan temas como el rol del acompañante en el parto y de qué manera puede ayudarte en todo el proceso, así como
el apego prenatal y posnatal, y cómo puedes favorecerlo.
UNA EXPERIENCIA POSITIVA
• Somos conscientes de que no siempre
se consigue el parto tal y como lo habíamos planificado y preparamos a las mujeres para ello. Con este método, no te aseguramos que vayas a tener un parto sin dolor, perfecto, pero sí te preparamos para conseguir una experiencia positiva, empoderándote a ti
y a tu pareja. para que sientes que llevas
el control de tu parto en todo momento.
@ Charo Amado Chaves
Responderá a las preguntas de los lectores sobre
este tema en el e-mail: infopartoconcalma@gmail.com
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