Page 87 - Mi bebé y yo 337 Nov-Dic_2020

LOS DOSHA
DE NUESTRO INTERIOR
Según el Ayurveda, el ser humano es
un todo con el ambiente que le rodea,
por lo que vive en sinergia con los cinco elementos que componen la naturaleza (éter, aire, fuego, agua y tierra), con la que interactúa en cada momento de la vida.
En función de la prevalencia de algunos
de estos elementos sobre los demás,
se pueden poseer tres constituciones, llamadas dosha, que coexisten en cada uno de nosotros en proporciones variables: Vata, Pitta y Kapha. De su equilibrio, dependen
la salud y la calidad de vida de la persona, mientras que, si uno de los dosha prevalece de forma excesiva sobre los demás,
se crea un desequilibrio que puede
causar malestares de diferentes tipos.
El predominio de un determinado dosha
se mani esta a través de una serie
de características individuales, como
la estructura corporal y la forma de vivir,
de pensar y de moverse.
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