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BABY BLUES
¿ES NORMAL ESTAR TRISTE TRAS LA LLEGADA DEL BEBÉ? ¿QUÉ PUEDE LLEVAR A LA RECIENTE MAMÁ A SENTIRSE ASÍ? ¿Y CÓMO DIFERENCIAR ESTA TRISTEZA POSPARTO, CONOCIDA CON EL TÉRMINO BABY BLUES, DE UNA AUTÉNTICA DEPRESIÓN? LA PSICÓLOGA PERINATAL NOS DA LAS CLAVES PARA ENTENDER Y SUPERAR ESTE PROCESO.
#¿estristezaodepresiónposparto?
Itziar Velasco Elías
Psicóloga Perinatal (Col. M-26697) www.itziarvelasco.com @itziar_velasco
Aunque no todas las mujeres experimentan tristeza tras el nacimiento del bebé, es algo mucho más frecuente de lo que podamos pensar y a muchas recién estrenadas mamás les puede pillar por sorpresa. Es muy importante que sepamos que alrededor del 85% de las mujeres sufren tristeza posparto (baby blues) y un 10-20% padecen depresión posnatal. Conocer y divulgar estos datos nos puede resultar muy útil para romper con la idea generalizada de que la llegada del bebé debería de ser un momento maravilloso y feliz para todo el mundo. Incluso mujeres que han deseado con toda su alma tener un bebé y han vivido su embarazo con ilusión se podrían sentir inesperadamente abrumadas y vulnerables tras el parto. Hablar de ello es fundamental para favorecer que todas las mamás puedan expresar abiertamente lo que están sintiendo y lo comuniquen a la familia y los profesionales de la salud, sin culpa ni vergüenza, y sin pensar que están siendo “malas madres”.
#66# Mibebeyyo
