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ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA
EL PASO DE LA LACTANCIA MATERNA A LA ALIMENTACIÓN SÓLIDA ES ESPECIALMENTE DELICADO Y TODO EL MUNDO OS DA CONSEJOS PARA AFRONTARLO, A VECES, CONTRADICTORIOS. ¿ESTÁIS PREPARADOS PARA ESTA NUEVA ETAPA? OS PONEMOS A PRUEBA CON ESTAS 1O PREGUNTAS.
1¿Cuándo es mejor introducir
los primeros alimentos distintos a la leche?
A > A ser posible, sobre los cuatro meses.
B > Lo ideal sería a los seis meses. C > Es mejor esperar a los ocho meses.
2Una vez iniciado el proceso de diversificación de la alimentación, ¿cómo se lleva a cabo?
A > Es preferible interrumpir la lactancia lo antes posible para habituar al pequeño a la alimentación sólida.
B > Es conveniente prolongar la lactancia materna un par de meses, como complemento de los purés
y para suavizar el paso de un tipo de alimentación a otro.
C > No hay ninguna prisa para abandonar la lactancia; se puede combinar con los nuevos alimentos incluso más allá del año del niño.
3¿Qué calendario se debe seguir en la introducción
de los alimentos?
A > Hacia los cuatro meses,
se empieza con tarritos homogeneizados de fruta, para, después, pasar a los purés de verdura, y, a continuación, a las papillas de cereales, los tarritos de carne, el pescado y los huevos, en este orden.
B > Se empieza con los purés de caldo vegetal y verduras; después, se añaden los cereales, el jamón cocido y los quesitos bajos en grasas. Por último, se pasa a
los tarritos de carne, los huevos
y, finalmente, el pescado.
C > No existe un calendario estricto a la hora de introducir nuevos alimentos y diversificar la alimentación: se puede empezar incluso con los purés de pescado.
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A > Es importante no ofrecérsela al pequeño antes del año y,
en cualquier caso, a partir de
ese momento, dar preferencia
a las leches de crecimiento, específicamente formuladas para cubrir las necesidades nutricionales de los niños.
B > Conviene introducirla lo antes posible en la dieta del pequeño, sobre los 7-8 meses (tomando
la precaución de diluirla un poco), como sustituto natural de la leche materna.
C > Es importante ofrecérsela
al niño a partir del año, cuando,
al haber consolidado la capacidad de asimilarla sin problemas,
se convierte en el alimento ideal para el pequeño.
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A > Lo ideal sería ofrecer al bebé un alimento nuevo cada día, con el fin de habituarle a un amplio abanico de sabores, y procurando insistir hasta que lo pruebe.
¿Cómo hay que actuar
con la leche de vaca?
¿Cómo se deben introducir
los nuevos alimentos?
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