Page 32 - Mi bebé y yo 363 - Noviembre/Diciembre 2024

MITO
“Si mantienes despierto
a tu bebé durante el día, dormirá mejor por la noche”
Mantener despierto a un bebé más
tiempo del necesario puede llevar al sobrecansancio, lo que, paradójicamente, hace que le sea más difícil conciliar el sueño. Un bebé sobrecansado suele estar más irritable y tiene problemas para relajarse, lo que afecta a la calidad del sueño nocturno. Los bebés necesitan siestas regulares durante el día para estar descansados
y poder dormir bien por la noche.
FALSO
“Si le das cereales en el biberón, aguantará más horas dormido”
Añadir cereales al biberón no garantiza que el bebé duerma más tiempo ni mejor. Aunque algunos creen que un bebé más “lleno” dormirá más, muchas veces, los despertares nocturnos se deben a otros motivos, como unos horarios incorrectos, sobrecansancio
o, tal vez, que el bebé aún no ha aprendido
a conectar sus ciclos de sueño. Los bebés necesitan tiempo para desarrollar esta habilidad, por lo que forzar la ingesta
de alimentos no resolverá el problema.
MITO
FALSO
MITO
“Si le quitas el pecho, no se despertará tanto por la noche”
Dejar de amamantar no necesariamente mejorará el sueño
de tu bebé. De hecho, para muchos bebés, la lactancia materna es una fuente de consuelo y seguridad,
lo que les ayuda a calmarse y dormir mejor. Cada bebé tiene su propio ritmo de desarrollo y sueño, y el hecho de que un bebé aún se despierte por
la noche no significa que esté “mal acostumbrado” al pecho.
FALSO
#loquerealmentenecesitassaber
#32# Mibebeyyo