Page 34 - Mi bebé y yo 363 - Noviembre/Diciembre 2024

MITO
“Cuando empiece con la alimentación complementaria, dormirá más”
Introducir alimentos sólidos en la dieta de un bebé no garantiza un mejor sueño. El sueño de los bebés está más relacionado con su maduración y desarrollo neurológico que con lo que comen. Algunos bebés pueden seguir despertándose
por la noche incluso después de comenzar con la alimentación complementaria. Lo importante es que su alimentación sea equilibrada y adecuada para su edad, pero no esperes que esto cambie radicalmente sus hábitos de sueño.
FALSO
“Debes dejar llorar a tu bebé para que aprenda a dormir solo”
Aunque algunos métodos de sueño incluyen la técnica de dejar llorar al bebé, no es la única manera de enseñarle
a dormir de forma independiente.
Hay muchas otras técnicas más suaves, que respetan el ritmo del bebé y sus necesidades emocionales sin que el llanto sea una parte esencial del proceso. Lo importante es encontrar una estrategia que funcione para cada familia.
MITO
FALSO
MITO
“Dormir en la misma habitación fomenta malos hábitos de sueño”
La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés duerman en la misma habitación que sus padres durante los primeros seis meses, y preferiblemente hasta el año de vida. Esto no solo reduce el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL), sino que
también puede ayudar a los padres a responder más rápidamente a las necesidades de su bebé, mejorando el sueño de toda la familia. Mover al bebé a su propia habitación es un proceso que cada familia puede hacer a su propio ritmo, y no necesariamente afectará a su capacidad para dormir bien.
FALSO
#loquerealmentenecesitassaber
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